ADHS-Coaching und Paarberatung

Manchmal fühlt sich das Leben wie ein Puzzle an, das wir nicht vollständig ordnen können. Besonders ADHS-Betroffene und ihre Angehörigen stehen oft vor Herausforderungen, die Klarheit und Struktur erschweren.
In meinem Coaching-Raum biete ich dir eine einfühlsame Begleitung, um innere Ruhe zu finden, deine Gedanken zu sortieren und neue Wege zu gehen – in deinem Tempo und mit Ansätzen, die genau zu dir passen.

​Ich unterstütze Erwachsene mit ADHS, ihre Angehörigen und Paare dabei, Klarheit in schwierigen Situationen zu finden und neue Wege zu gehen. Mit einem einfühlsamen, strukturierten und wertfreien Ansatz helfe ich dabei, innere Ruhe zu aktivieren, Beziehungen zu stärken und Herausforderungen zu meistern – sei es im Alltag, in der Partnerschaft oder bei Fragen nach Sinn und Berufung. Gemeinsam bringen wir Ordnung ins Chaos und schaffen Raum für nachhaltige Lösungen und mehr Lebensqualität.

Mein Ansatz

Mein Raum ist mehr als ein Ort für Gespräche – es ist ein geschützter Platz, an dem du deine Gedanken sortieren, neue Perspektiven entwickeln und inneren Frieden finden können. Gemeinsam bringen wir Ordnung ins innere Chaos und finden Lösungen, die deinen Alltag erleichtern und langfristig neue Lebensqualität schaffen.

Wobei ich dich unterstützen kann

Einzel-Coaching:
Für Erwachsene mit ADHS: Unterstützung bei Selbstorganisation, Umgang mit Überforderung und dem Aktivieren Ihrer Stärken.

Paarberatung:
Für Paare, die lernen möchten, trotz ADHS-bedingter Herausforderungen eine harmonische Beziehung zu führen.



Was dich bei mir erwartet

Was du bei mir findest:
  • Einen geschützten Raum für Reflexion und Entwicklung.
  • Verständnis für die Besonderheiten von ADHS.
  • Praktische Werkzeuge für mehr Struktur und Leichtigkeit.
  • Tiefergehende Gespräche, die neue Perspektiven und Sinn eröffnen.

Wer begleitet dich?

Sarah Ziswiler. Coachin, Paartherapeutin, Mediatorin und Dozentin begegnet dir auf Augenhöhe, mit Erfahrung, Neugier und Offenheit für deine Ideen.

​Mehr über deine Begleiterin und Supporterin findest du hier.